Как лечит трещины и гемороя

Чем снимать повышенное внутричерепное давление


Читать дальше

Массаж разбивающий позвоночные грыжи

Почему ночью болит спина а днем нет


Читать дальше

При артрите и артрозе можно пить малиновый чай


препоратыпри цистите и уретре

Что можно и что нельзя есть при артрозе и артрите

Проблемы с состоянием костей и хрящей очень часто проявляются лишь в определённом возрасте, хотя бывают и исключения. Чтобы как можно дольше жить в движении без боли, нужно следовать всем рекомендациям врачей, и соблюдение диеты - одна из них.

"Диета при артрозе и артрите настолько же важна, как и остальные меры лечения. Ограничение в потреблении некоторых продуктов поможет снять неприятные симптомы."

Что можно и что нельзя есть при артрозе и артрите

Диета при артрозе

Артроз - это воспалительный процесс в хрящевой ткани сустава, означающий патологию тканей хряща. Диета при артрозе направлена на то, чтобы восстановить эту ткань естественным путём.

Следует учитывать, что артроз чаще всего настигает людей с избыточным весом, и его также можно и нужно регулировать при помощи питания: есть лёгкие, некалорийные блюда, питаться дробно.

Что можно есть?

Нежирное мясо - необходимый продукт при артрозе, ведь именно в мясе содержится природный желатин, восстанавливающий хрящевые ткани и улучшающий состояние костей. Особенно рекомендованы к употреблению холодец, студень, крепкий бульон из костей. Естественный желатин - источник коллагена, который поможет не только уменьшить боль в суставах, но и улучшить состояние кожи.

Что можно и что нельзя есть при артрозе и артрите

Жирная рыба. Она богата минералами, необходимыми для восстановления соединительных тканей. Также она содержит кислоты Омега-3, которые помогают восстановить суставы.

Отварная гречка, чечевица, фасоль и прочие источники растительного белка должны постоянно присутствовать на столе.

Свежие фруктовые соки в больших количествах заменят сладкое и дадут необходимую дозу витаминов.

Особенно рекомендован гранатовый сок - он содержит массу веществ-антиоксидантов, препятствующих старению соединительных тканей.

Что нельзя?

Следует исключить слишком жирную пищу, пережаренные блюда, фаст-фуд. Жирное мясо, молоко, сметану и сыры с большим процентом жирности употреблять не стоит.

Алкоголь находится под запретом.

Транс-жиры, способствующие разрушению хрящевой ткани, следует вычеркнуть из рациона. Они содержатся в майонезе и мясных полуфабрикатах.

Синтетические сливки, жирные крема, выпечка из цельной муки также не должны входить в рацион. Говоря проще, большинство кондитерских изделий из меню должно уйти - их лучше заменить фруктами.

Диета при артрите

Артрит является разновидностью аутоиммунного заболевания, то есть при нём иммунитет человека начинает бороться против своих же суставов, вызывая их сильное воспаление. Чтобы не допускать обострения проблемы, следует исключить из пищи все аллергены. Диета при артрите предлагает здоровый сбалансированный способ питания.

Что можно и что нельзя есть при артрозе и артрите

Что можно?

Свежие фрукты, овощи, содержащие витамины, а также разнообразную зелень.

Все виды орехов (не жаренных) - они прекрасно насыщают, не добавляя веса, и позволяют снизить вероятность развития воспалений в организме в целом и в суставах в частности.

Большинство видов твёрдого сыра, творог, брынзу - они полезны для костей, содержат много кальция.

Рыбные бульоны.

Что нельзя?

Жирные кислоты Омега-6, которые обостряют течение артрита, следует полностью исключить из употребления. Они находятся в постном масле и некоторых видах жирного мяса, которые из рациона лучше удалить.

Арахидоновая кислота - главный "зачинщик" воспалений, употребление содержащих её продуктов обостряет заболевание. Именно потому диета рекомендует избавиться от яичных желтков, говядины и субпродуктов - там её слишком много.

Слишком жирное мясо, сало, кукурузное масло, жирное молоко также нужно убрать из рациона.

Транс-жиры, которые есть в синтетических сливках, масляных кондитерских кремах, как и большинство кондитерских изделий, есть нельзя.

Соблюдение правил диеты поможет не допустить обострения заболеваний.

Лечебное питание. Диета при энтероколите №4 (диеты при болезнях)Лечебное питание. Диета при энтероколите №4 (диеты при болезнях)

Лечебное питание является обязательным, а часто самым главным звеном комплексной терапии хронических энтероколитов. Ни одно лечебное средство не может оказать стойкого терапевтического эффекта без соблюдения больными соответствующей диеты

Просмотров: 10801
Лечебное питание и диеты при заболеванияхЛечебное питание и диеты при заболеваниях

Когда мы здоровы, то наше питание определяется, чаще всего, очень просто – нравится - не нравится, вкусно - невкусно. Если фигура позволяет, то мы едим только то, что доставляет нам удовольствие, не заботясь о том, как реагирует на принимаемую пищу нам организм. Заболев, мы начинаем бегать по врачам, выискиваем различные средства для лечения, но не всегда обращаем внимание на рекомендации врачей перейти на лечебное питание.

Просмотров: 10290
Лечебное питание. Диета при полиартрите (диеты при болезнях)Лечебное питание. Диета при полиартрите (диеты при болезнях)

Те, кто страдает полиартритом, готовы применить любые способы лечения, чтобы избавиться от изнурительных болей, но вот про лечебное питание и необходимость соблюдения диеты часто забывают. А для успешного лечения полиартрита лечебное питание просто необходимо.

Просмотров: 18996
Лечебное питание при подагреЛечебное питание при подагре

Причина заболевания - в скоплении в суставах мочевой кислоты. А мочевая кислота является продуктом распада веществ, известных под названием пуринов. Правильная диета при подагре - половина лечения.

Просмотров: 17073
Лечебное питание. Диета при почечно-каменной болезни (диеты при болезнях)Лечебное питание. Диета при почечно-каменной болезни (диеты при болезнях)

Мочекаменная болезнь возникает при нарушениях обмена веществ в организме, в результате которых в почках и мочевыводящих путях обра­зуются камни различного химического состава, формы и величины. Если еще только нарушен солевой обмен и в моче появляется «песок», но камней еще нет, то говорят о мочекислом диатезе. На этой стадии можно с помощью лечебного питания предупредить формирование в почках камней.

Просмотров: 18452
Лечебное питание и диеты при гастрите

Значительную роль при гастрите играет лечебное питание. В зависимости от проявления заболевания назначают разные режимы диеты. Начинают курс лечения со строгой щадящей диеты (лечебная диета № 1), переходя по мере улучшения здоровья к менее строгой диете. При гастритах с пониженной или недостаточной секрецией желудочного сока показана диета № 2.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...


Тошнота пря язве желудка