Таблица коррекции зрения норбекова скачать


пилинги gigi фото

norb8.gpykjm[1]

Ухудшение зрения сегодня распространенное явление. Не зависимо от возраста с каждым годом в клинику офтальмологии, обращаются все больше и больше пациентов. Сегодня в век технологий и различных гаджетов, наши глаза практически не отдыхают. Люди более десяти часов проводят за компьютером. Приходя домой человек, включает телевизор…  с целью отдохнуть, в то время как глаза продолжают испытывать колоссальную нагрузку. Поэтому ухудшение зрения это проблема, которая для многих сегодня стоит остро. Такие болезни как: атрофия зрительного нерва, разного рода дистрофии, катаракта, глаукома и так далее стали распространенными явлениями. Своевременное обращение в специализированную клинику, поможет сохранить и восстановить зрение. Но кроме медицины есть одна очень интересная методика, с помощью которой можно самостоятельно избавиться от очков.

Автор методики Норбеков Мирзакарим Санакулович

 

Мирзакарим Санакулович – человек загадка. В свое время он смог не только излечить себя от болезней, которые считались неизлечимыми, но и добиться в жизни нереальных результатов. Сегодня на его счету множество запатентованных изобретений, он доктор медицинских наук, доктор философии, автор популярных книг. В одной из них он делиться секретом с читателями о том, что избавиться от очков может каждый. Поверить в чудо сложно, но сотворить его может каждый. Мирзакарим Норбеков суфий, и сегодня многие из его учеников продолжают путь мастера. Помогая людям восстановить здоровье и улучшить качество жизни.

Методика восстановления зрения

Эта методика рассчитана на самостоятельное применение. Для начала можно ознакомиться с книгой «Опыт дурака или ключ к прозрению». В ней вы найдете «таблицу, для зрения» по которой в дальнейшем будете работать. Эта таблица позволит отслеживать ход работы и ваши результаты. Данная методика основана на работе с мыслями, с настроением. Секрет заключается в комплексе упражнений, которые будут приведены ниже. А также это внутренний настрой, который настроит ваше тело и ум на выздоровление. «Мышечный корсет» это первый шаг, который необходимо выполнять перед началом упражнений для восстановления зрения. Суть «мышечного корсета» в том, что человек должен выпрямить позвоночник, расправить плечи и мысленно настроиться на позитивную волну. За счет этого настроение постепенно улучшается, и после этого можно приступать к выполнению упражнения. Мирзакарим Норбеков утверждает, что без этого настроя «мышечного корсета», банальное выполнение упражнений, к сожалению, не принесет желаемого результата. Поэтому первое с чего нужно начать, это освоить «мышечный корсет».

Как работать с таблицей


Для людей, у которых дальнозоркость необходимо поместить таблицу на расстоянии пятнадцати сантиметров от глаз. Людям, у которых близорукость, нужно держать таблицу на расстоянии вытянутой руки. Если проблема с одним глазом, то необходимо закрыть рукой здоровый глаз, или повязать повязку. Если один глаз дальнозоркий, а другой наоборот, то работать рекомендуется сначала одним глазом, а затем другим. Таблицу при этом держать в зависимости от диоптрий. При таких серьезных заболеваниях как: глаукома, дегенерация сетчатки, атрофия зрительного нерва, работать нужно по общей схеме, но особое внимание уделять на упражнения для расслабления.

Картинка кликабельна.

Как найти свою рабочую строчку

Для того что бы начать работу с таблицей, нужно найти «свою рабочую строчку». Для этого внимательно просмотрите все строки, и та строка, после которой строчки будут сливаться, будет вашей рабочей строкой. При правленом выполнении, строку постепенно нужно будет менять. Но не следует торопиться. Главное не скорость, а результат и его закрепление. И так главные моменты методики: создание позитивного внутреннего настроя «мышечный корсет». Находим в таблице свою строку и приступаем к выполнению упражнений.

Как восстанавливается зрение

После того как вы приступите к выполнению всех упражнений, через некоторое время можно заметить некоторые изменения. Эти изменения проходят волнообразно, в течение двух-трех часов, зрение начинает улучшаться, затем ухудшаться и так далее. Одно такое колебание длиться примерно от двух до семи секунд. В среднем это может занимать до десяти минут. Несмотря на такие колебания, зрение постепенно начинает улучшаться. Каждый новый день – это ещё один шаг к «прозрению».

Ошибки на пути к выздоровлению

Для 100 процентного результата, необходимы систематические занятия. После того как зрение улучшилось на несколько диоптрий, не стоит снижать темп занятий. Позитивный настрой, и каждодневный труд восстановят ваше зрение.

Этапы восстановления зрения

Первый этап: «Запуск зрения» от двух до трех дней.
Второй этап: «Восстановление зрения» индивидуально, в среднем до восьми дней.
Третий этап: «Нормальное зрение» — выработка условного рефлекса от 20 до 40 дней.

Упражнения

Упражнения на расслабление
1. Медленно не торопясь откройте глаза.
2. Разогрейте ладони, опустите руки до солнечного сплетения и продолжайте растирать. Затем поднесите руки к глазам.
3. Положите кисти рук друг на друга, плотно прижмите и скрестите на лбу. Основания мизинцев нужно соединить в одной точке. Они находятся строго на переносице.
4. Ладони чашечкой, закрываем глаза, так что бы свет, не проникал к глазам. В тоже время ресницы не должны касаться ладоней. Энергия от рук направлена на глазные яблоки.
5. Позвоночник необходимо держать прямо.
6. При этом ваше тело должно быть расслабленным и отрешенным.
7. Мысленно всмотритесь в темноту, рассмотрите те образы, которые будут появляться.
Во время упражнения вы должны быть спокойны, а настроение хорошее. Создайте вокруг себя позитив. С того момента как вы решили заняться оздоровлением, необходимо выбросить из головы весь негатив. И сосредоточить внимание на выздоровление. Так же рекомендуется приобрести более слабые очки. Вскоре вы заметите, как и эти очки, вам больше не нужны. Во время работы над улучшением зрения, не рекомендуется прищуриваться.
Эта методика разработана для самостоятельного применения. Многие с её помощью смогли восстановить зрение и избавиться от очков.

Советуем вам ещё почитать:

Близорукость(миопия)
Близорукость, или миопия, представляет собой заболевание, при котором предметы, расположен...

Табак - яд для глаз
Знакомьтесь:никотин! Никотин – алкалоид, сильнодействующий токсин, вызывающий при длитель...

ПроЗрение
Этот сайт для тех: у кого болят глаза после работы за компьютером. кто угадывает зна...

Профилактика близорукости у детей
Зрение ребёнка - довольно неустойчивый механизм, способный дать сбой как раз тогда, когда ...

Здоровье глаз и психология
Глаза – это связь с реальностью и средство самовыражения. Немногие люди могут похвастаться...

Неврит зрительного нерва
Это заболевание связано с воспалением нерва, который передает сигналы от глаза к мозгу. Ос...

Поделиться ссылкой:

Источник: http://prozrenie.info/bezcategoryy/metodika-vossta...


Правильная диета если у тебя проблема с кишечником